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Heike Schleimer

Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin

Einzeltherapie

Einzelcoaching z.B. in folgenden Situationen:

  • Ich habe Schwierigkeiten mit Vorgesetzten oder als Vorgesetzter
  • Meine berufliche Situation ist unbefriedigend
  • Ich fühle mich überfordert
  • Ich möchte an einem Verhaltensmuster arbeiten, das mir nicht gut tut
  • Es gibt Probleme mit dem Partner, den Eltern oder anderen Beziehungen
  • Ich möchte meine Trennung/Scheidung verkraften
  • Ich würde gern etwas verändern und weiß nicht, wie
  • Trauerarbeit bei Verlust eines geliebten Menschen
  • Ich möchte mich weiterentwickeln, ein neuer Lebensabschnitt beginnt
  • Ich möchte herausfinden, was ich wirklich will
  • Ich möchte selbstbewusster werden
  • Wie kann ich die Lebensfreude wieder finden?
  • Ich leide unter Depression oder anderen psychischen Belastungen
  • Ich wünsche mir einen Partner
  • Bei Suchtproblemen aller Art
  • Bei Ängsten in allen Facetten

Bei diesen und vielen anderen Themen kann Einzeltherapie hilfreich sein!

Paartherapie

Paartherapie kann nützlich sein in folgenden und vielen anderen Lebenssituationen:

  • Wir reden aneinander vorbei (gute Gespräche gelingen nicht)
  • Es gibt Streit um Geld/Finanzen
  • Ein neuer Lebensabschnitt beginnt (ein Kind kommt, Kinder gehen aus dem Haus, Wechseljahre)
  • Außereheliche Beziehungen gefährden unsere Ehe (mein Partner geht fremd)
  • Probleme in der Sexualität belasten uns
  • Vieles ist festgefahren, nur noch Routine
  • Die Eltern oder andere mischen sich zuviel in unsere Beziehung ein
  • Wir streiten wegen jeder Kleinigkeit
  • Bleiben wir zusammen oder trennen wir uns?
  • Einer fühlt sich kontrolliert und herumkommandiert
  • Machtkämpfe (wer hat recht, wer gewinnt) belasten uns
  • Gewalt ist in unserer Ehe ein Thema
  • Starke Eifersucht belastet – Vertrauen fehlt uns
  • Unsere Lebensentwürfe unterscheiden sich stark
  • Wenn ein Thema nicht zur Ruhe kommt
  • Anerkennung, Respekt und liebevoller Umgang gehen verloren
  • Gespräche enden in quälendem Streit
  • Partner verhält sich unverständlich und ablehnend

Sie können Beratung als Paar, aber auch allein in Anspruch nehmen

Familientherapie

Familientherapie kann in folgenden Situationen klärend und entlastend sein:

  • Wir machen uns Sorgen um unser Kind/unsere Kinder
  • Erziehung ist schwer: Wo sind Grenzen wichtig – wo Verständnis?
  • Schwierigkeiten in der Schule belasten die ganze Familie
  • Wir können uns in der Kindererziehung nicht einigen
  • Bei uns herrscht das Chaos, wir kommen nicht mehr miteinander klar
  • Unsere Familienkonstellation (z. B. Patchworkfamilie) ist schwierig
  • Unser Kind zeigt Auffälligkeiten, z. B. Bettnässen, Nägelkauen u.v.m.
  • Pubertät – kaum auszuhalten?
  • Als Paar getrennt, als Eltern zusammen?
  • Ich wünsche mir mehr Miteinander in der Familie
  • Suchtprobleme wie z. B. Mager­sucht belasten die Familie
  • Krisen durch Trennung, Scheidung oder Tod
  • Arbeitslosigkeit belastet unsere Familie
  • Wir können nicht miteinander reden – wir verstehen uns nicht
  • Die Kinder „gehen“ und Loslassen fällt schwer
  • Gewalt ist ein Thema in unserer Familie

Wenn Sie zu diesen oder ähnlichen Themen Fragen haben, kann Ihnen die systemische Therapie nützlich sein

Zu meiner Person

    Seit vielen Jahren leite ich Paarseminare zu unterschiedlichsten Themen, z.B.
    * Das ganz normale Chaos (Leben mit kleinen Kindern)
    * Sexualität und Alltag
    * Zu zweit und doch allein
    * Streiten als Chance

    Jahrgang 1961, verheiratet, vier Kinder

    • Seit 30 Jahren Mitarbeiterin im Ordina­riat München
    • Zusatzausbildung zur Sexual­therapeutin
    • Weiterbildung in systemischer Traumatherapie
    • Zusatzausbildung für das strategische Arbeiten mit komplexen Familien­­systemen, bei Trennung, Patchwork-, Teil-, Adoptiv- und Pflege-Familien (IFW)
    • Langjährige Erfahrung mit Erwachsenenbildung, Paarseminaren, Kommunikations­training, Einzel­coaching, Familienaufstellungen und vielen anderen Arbeitsmethoden
    • Arbeite seit 20 Jahren in eigener Praxis
    • Regelmäßige Teilnahme an eigener Supervision (freiwillige kritische Überprüfung meiner Arbeitsweise, wissenschaftlich fundiert durch neutrale Lehrtherapeuten)
    • Kontinuierliches Arbeiten mit anderen Therapeuten, z.B. am Thema „Neue Therapiekonzepte“
    • Teilnahme an Fortbildungen des Ordinariates, z.B.
      – Kommunikationstraining (EPL)
      – nonverbale Kommu­nikation
      – Körper- und Bewegungstherapie
      – Themenzentrierte Inter­aktion
      und vieles mehr

    Meine ganz persönliche Befähigung für die therapeutische Arbeit

    • Unerschütterlichkeit in Bezug auf Problemschilderungen
    • großes Einfühlungsvermögen (Empathie)
    • ein Gespür für den „roten Faden“
    • ein tiefes Verständnis für Menschen
    • sehr gutes Analysevermögen
    • Behutsamkeit und viel Geduld
    • unklare Situationen und Gefühle in Bildern deutlich machen können
    • lösungs–, verhaltensprozess- und zielorientiertes Arbeiten
    • Glaube an den Menschen und höhere Werte
    • Ehrlichkeit und Geradlinigkeit
    • Anständigkeit und absolute Verschwiegenheit
    • Aufrichtigkeit und Glaubwürdigkeit
    • Achtung, Respekt und Toleranz

    Was können Sie erwarten?

    Die systemische Therapie bietet Möglichkeiten, alte Verhaltensmuster zu verändern und neue Einstellungen zu erarbeiten. Sie kann verborgene Verstrickungen und Missverständnisse in der Familie ans Licht bringen.

    Sie bietet die Möglichkeit, die Probleme und Unsicherheiten des Einzelnen im Zusammenhang mit seinen Beziehungen zu anderen Menschen zu betrachten.

    Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte der einzelnen Personen, des Paares und der Familie zu stärken, und die vorhandenen Ressourcen deutlich zu machen und zu nutzen.

    Wie ich mit Ihnen arbeite

    Ich unterstütze Sie bei der Arbeit an Ihrer Persönlichkeit und dem Entdecken Ihrer Stärken.

    Ich arbeite mit Einfühlungsvermögen und dem Feingefühl, das Richtige zum richtigen Zeitpunkt zu sagen, auch auf humorvolle Weise. Außerdem arbeite ich mit veränderter Kommunikation, systemischer Familien­aufstellung und vielen anderen kreativen Methoden .

    So können sich Lösungsbilder und Ansätze entfalten und eine befreiende Wirkung von Problemen sowie eine kraftvolle Orientierung auf die Zukunft ermöglichen.

    Wichtig ist mir, dass meine Arbeit nicht nur „graue Theorie“ bleibt, sondern einen realen Bezug zum Leben hat.

    Die gemeinsam entwickelte Zielorientierung wird zu nachhaltiger Verhaltensänderung und größerer Lebenszufriedenheit führen. Mit ihrem persönlichen Einsatz werden Sie eine völlig neue Vitalität, Persönlichkeitswirkung und Lebenskraft entwickeln.

    Das sagen meine Klienten

    Als Therapeutin, aber auch als Mensch vermittelst du mir Sicherheit und das Gefühl, gut „aufgehoben“ zu sein. Du begleitest mich behutsam, einfühlsam und liebevoll nur so weit auf meinem persönlichen Weg, wie ich ihn momentan gehen kann und will. Wichtig ist mir, dass du zu jeder Zeit meine Grenzen achtest. Dennoch kommst du immer wieder beharrlich zu dem zurück, weshalb ich bei dir bin. An den Stellen, die wehtun, an den Punkten, die es zu lösen gilt, lässt du nicht locker. Du zeigst – auch aus deinem persönlichen Erfahrungsschatz – oft verschiedenste Wege auf, die möglich sind. Das ist besonders dann hilfreich und gut, wenn der Blick auf das eigene Leben eingeschränkt ist und nur ein Weg „begehbar“ erscheint. Die Sitzungen bei Dir haben unserer Ehe sehr gut getan. Du hast den Finger in die „Wunden“ gelegt und Lösungen aufgezeigt, ohne Dich „auf eine Seite zu schlagen“. Als Mann habe ich mich verstanden gefühlt.

    Ehepaar, 37 und 40 Jahre

    Therapie heißt für mich Entspannung, Loslassen und teilweise auch Genießen, dass jemand ganz für mich da ist

    Mädchen, 16 Jahre

    ... Geduld – verschiedene Methoden – Konstanz , d.h. Themen werden abgearbeitet – Grundüberzeugung bzgl. Ehe – kann sich einstellen auf den „Typ“ (Bildersprache) – praktische Ratschläge – flexibel mit Terminen – Gespür für das Wesentliche – lockere, entspannte Atmosphäre

    Frau, 36 Jahre

    Für mich sind diese Beratungsstunden sehr hilfreich. All das, was ich in meiner Kindheit nicht lernen konnte, wenn es um Beziehungen geht, wie z.B. Partnerschaft, Familie oder Freunde, wird in den Therapiestunden nachgeholt. Ich lerne dabei nie aus und fühle mich nach jeder Stunde wie ein neuer Mensch, auch wenn es manchmal anstrengend ist.

    Mann, 19 Jahre

    Ich fühle mich in der Therapie als Mensch ernst genommen und zutiefst verstanden. Dank ihrem großen Einfühlungsvermögen und dem Feingefühl, das Richtige zum richtigen Zeitpunkt zu sagen, auch auf humorvolle Weise, überfordert die Therapie nicht, sondern wirkt im Gegenteil aufbauend und ermutigend. Die Therapie gibt mir immer wieder neue Zuversicht.

    Nonne, 35 Jahre